Yoga

今日はrie's yogaの日です＾＾

心も体も綺麗になろう！って日です。

先生は私の幼馴染のrie様～

いつも彼女が言うのは・・・

ヨガってダイエットでやるってイメージあるけど、

心と体をつないで、

自分で自分をコントロールできるようにしていくんだよ♪

もっと気持ち（心）にフォーカスしたものだと。

だから、

身体か固いとか、運動できないとか、

そんなの関係ない。

柔軟性やダイエットみたいなのは、

後からついてくるオマケなんだって。

ホッとしますよねー＾＾

ほんとに

終わった後は気持ちがスッキリしてます。

気持ちいい―☆

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毎月１～２回サロン近くの会場にて、

yoga開催してます☆

一緒に行ってみたい！やってみたい！って方は、

お気軽にお問合せ下さい＾＾

Salon Healia

chiemi

※幼馴染rieちゃんのyoga教室もありますよん♪

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